Binnen Curamove bieden we persoonlijke begeleiding aan voor wie op een verantwoorde manier zijn kracht, conditie en lichaamscompositie wil verbeteren.

Dit kan gaan van mensen die na een inactieve periode terug willen bewegen, tot wie gericht vetmassa wil verliezen of spiermassa wil opbouwen.

​

Het wetenschappelijk onderbouwd trainingsprogramma is steeds aangepast aan je niveau, beschikbare tijd en eventuele medische voorgeschiedenis.

​

Onze aanpak vertrekt vanuit de principes van "bewegen op voorschrift" - gecontroleerde, doelgerichte oefentherapie met aandacht voor progressieve belasting, houding en blessurepreventie.

We combineren oefentherapie met leefstijl- en voedingsadvies om duurzame resultaten te bereiken.

​

Ideaal voor:

• Personen die fitter en sterker willen worden

• Re-integratie na langdurige inactiviteit of blessure

• Verlies van vetmassa en verbetering van lichaamssamenstelling

• Opbouw van spiermassa en conditie

• Verbetering van algemene gezondheid en vitaliteit